Съдържание
Ето ръководство за това как да използвате новата функция за лягане в iOS 10.
Много от нас собствениците на iPhone използват вграденото приложение Clock за множество цели, включително ежедневния будилник, хронометър за фитнес и дори таймер за готвене на храна във фурната. С iOS 10, Apple въведе нова функция за часовника, наречен Bedtime.
Времето за лягане е предназначено да ви даде по-добра структура за желания график на съня. Тя може да ви помогне да разберете какво ви е необходимо, за да коригирате навиците си на сън въз основа на предоставените от вас данни.
Как да използваме функцията преди лягане в iOS 10
Ето стъпките, за да сте сигурни, че можете да си починете добре през нощта.
Гледайте видеото по-горе, за да научите как да настроите функцията за лягане за ежедневна употреба.
Настройване на лягане
Когато отворите приложението Часовник и за първи път се придвижите до раздела за лягане, ще видите жълт бутон, за да започнете. Докосването му ще ви подкани да въведете времето, в което искате да се събудите.
След като попълните желаното време за събуждане, изберете в кои дни от седмицата алармата ви ще изгасне в избраното от вас време. След това ще ви попита колко часа сън бихте искали да получите за една нощ.
След това лятото ще може да ви напомни, когато е време за легло в дните, които сте определили, за да звучи алармата ви. Ще имате различни интервали за напомняне за време на легло и след това можете да го запазите и след това да изберете звука на алармата.
След като тези настройки бъдат запазени, времето за лягане е готово за преобръщане!
Управление на настройките за лягане
Когато определите тези общи “правила” за лягане, може да се наложи да ги коригирате по-късно за непланиран болен ден на работа или ако имате ваканция. Ще имате достъп до всички тези опции в раздела „Изчакване“.
Можете да натиснете Опции в горния ляв ъгъл и да промените дните от седмицата, времето за напомняне и да събудите звука и силата на звука. Също така ще забележите, когато функцията за лягане е в действие, в горната част на прозореца има зелен плъзгач. Прелистването на това за изключване ще спре времето за изчакване за текущия ден, но ще възобнови графика на следващия ден.
Също така можете да превключвате настройките си, като плъзнете иконата на Луната на големия часовник, за да промените времето за легло и иконата за аларма, когато искате да се събудите.
Bedtime е много прост, но адаптивен помощник, който ви помага да си починете по-добре. Apple все още предстои да добави свързана поддръжка за Apple Watch, но очакваме, че тя ще бъде достъпна някъде в бъдеще, за да се включи по-добре аналитиката на съня.
Какво ново в iOS 11.4.1
