Съдържание

• Fitbit Coach

Най-добрите приложения за фитнес и най-добрите приложения за тренировки се комбинират, за да ви помогнат да се оформите като начало на 2019 година. Ще се съсредоточим върху приложенията за фитнес, които могат да ви помогнат да сте фокусирани и да ви помогнат да останете на пистата, дори когато не искате да се движите. Освен това, ние прибрахме най-добрите приложения за тренировки, така че можете да добавите разнообразие към тренировките и фитнеса, за да не ви омръзне.

От действителните приложения за фитнес и тренировки до приложения, които ще ви помогнат да запазите целите си, това са фитнес помощните средства, които могат да направят разликата между оформянето и връщането в лоши навици. За 2018 г. премахваме Пакта от списъка, тъй като компанията е затворила магазина. Оценяваме новите опции, докато работим за връщане във форма сега, когато Пролетта е почти тук.

Ние не се фокусираме върху най-добрите приложения за отслабване в този кръг, а вместо това ще разгледаме приложенията, които могат да ви помогнат да се съсредоточите върху фитнес и тренировки. От мотивация до фитнес проследяване и помощ за тренировка, която включва дори личен треньор, това е вашият дом за най-добрите приложения за Android и iPhone.

Най-добрите фитнес приложения и най-добрите приложения за тренировка можете да изтеглите.

Фитнес тракерите са полезни и калибрирането на калории е важно, но вашата тренировъчна стратегия също е съществена част от цялостното ви здраве и фитнес.

Намирането на време за тренировка е трудно, затова добавихме фитнес приложения като 7-минутната тренировка, които могат да ви помогнат да направите крачки към по-добро здраве всеки ден, дори ако имате само няколко минути у дома.

По-напредналите фитнес приложения ще ви преведат през по-интензивни дейности и работа в други упражнения. Най-добрите приложения за тренировка също ще ви помогнат да намерите нови области, в които да се фокусирате във фитнес залата или у дома. Някои от най-добрите приложения за тренировка могат дори да вземат под внимание последните ви тренировки и нива на активност, за да предложат целенасочена тренировка, която е насочена към област, в която сте почивали.

Независимо дали започвате, или търсите следващата стъпка, тук са най-добрите фитнес приложения за iPhone и Android;

1. Fitbit Coach
2. Aaptiv
3. 7 минути тренировка
4. Cyclemeter
5. Nike + Run Club
6. Endomondo
7. Fitbit
8. MyFitnessPal
9. Strava
10. Пот с кайла - тренировки и упражнения за тяло
11. Работещи за загуба на тегло тренировка & планове за хранене
12. Диван до 5K (C25K)
13. Ходене за Отслабване
14. Beachbody по поръчка
15. Sworkit
16. JEFITWorkout App

Много от най-добрите фитнес приложения са безплатни за изтегляне и безплатно, но ще откриете, че има много приложения за фитнес и тренировки, които трябва да закупите или които изискват абонамент за по-нататъшна употреба.

Fitbit Coach

Fitbit Coach е персонално приложение за обучение, което ви позволява да се включите в дигиталния треньор, когато сте готови за тренировка, и когато имате нужда от допълнителна мотивация. Това е свързано с Fitbit и работи чудесно с Fitbit на китката си, но нямате нужда от Fitbit, за да го използвате. Той също работи точно на вашия iPhone или Android и дори в повечето браузъри. Фитнес програмите ще се развиват, докато напредвате и ще можете да работите около графика си с тренировки от 7 минути и до 60 минути. Можете да избирате от множество треньори, които отговарят на вашия стил. Можете да използвате Fitbit Jonic, за да тренирате без вашия телефон, или можете да използвате само аудио коучинг, за да останете на върха на вашия напредък. Има тренировки за телесно тегло, както и fitbit радио. Fitbit Coach е $ 39.99 за абонамент за година.