Съдържание
Това са най-добрите приложения за нервни флаери и те ще ви помогнат да намалите безпокойството, което може да почувствате, преди да се отправите към летището, докато чакате полета си и докато сте във въздуха.
Преди да пътувам до летището, бях изключително тревожен. Дори да тръгвам на удоволствие по време на почивка, няма да мога да се отпусна, докато стигна до дестинацията и не разопаковам чантите си.
Ще изнервям на летището, като отброявам минутите, докато не се наложи да се кача на голяма метална тръба и да сложа живота си в ръцете на хора, които никога преди не съм срещала.
И по-добре е да повярвате, че ще започна да усещам, че тревогата се промъква веднъж във въздуха. Най-малкото сътресение или непознат шум, който не звучеше напълно правилно, можеше да ме накара да се чувствам напрегнат в продължение на часове.
Все още се тревожа в тези ситуации, но не е толкова често или толкова лошо, колкото преди. Един от начините, по който го постигнах, беше да науча повече за самолета и самолетите. Това ми помогна да се чувствам по-комфортно с турбулентността и странните шумове, които често чувате, докато се намирате във въздуха.
Също така помогнах за намаляване на нервното летене, използвайки технология. Вашият телефон е мощен инструмент и може да ви помогне да премахнете някои от стреса, който може да почувствате, преди да тръгнете на бизнес пътуване или забавна семейна ваканция.
Намаляването на стреса ще направи пътуването по-приятно не само за вас, но и за хората, с които пътувате. Никой не иска да прекара пет плюс часа в самолет с топка на стрес.
Ако притежавате iPhone, iPad или телефон или таблет с Android, имате достъп до значителен брой приложения, които биха могли да ви помогнат да облекчите тревогите си. Някои от тези приложения са добре известни, други, които открих, докато се опитвам да успокоя нервите си през годините.
Някои от тези приложения ще ви помогнат да ограничите степента на стрес, който може да почувствате към летището. Някои от тях ще ви помогнат, докато сте на летището, в очакване на вашия разговор за качване. А някои ще ви помогнат, докато скочите във въздуха с приятели, семейство и непознати.
Повечето от тези услуги са безплатни и всички от тях са лесни за използване. Изпробвайте ги и вижте дали не можете да ги поставите в следващия си маршрут.
