Съдържание

• Как да използваме алармата за лягане
• Какво ново в iOS 11.4.1

IPhone може да ви каже кога да спите с алармата за лягане в iOS 10 и iOS 11. Тази функция ще ви помогне да си легнете по едно и също време, което прави по-добро цялостното здраве на съня.

С алармата за лягане в iOS 10, iPhone ще ви покаже известие и ще направи шум, когато трябва да си легнете. Един улов е, че не знаете дали си лягате рано и нотификацията може да ви събуди, ако сте лек спящ.

Ето как да използвате алармата за iPhone и да променяте настройките, за да се събудите и да се чувствате освежени.

Как да използваме алармата за лягане

Трябва да включите алармата за iOS 10 Bedtime, за да я използвате. В момента можете да изберете в кои дни да го използвате, но не можете да променяте графика от ден на ден. Цялата идея е да си лягате и да ставате едновременно.

Едно проучване от Северозападния университет в Чикаго откри, че лягане в същото време всяка нощ е добра част от сърдечното здраве и може да помогне за намаляване на хормоните на стреса. Да спите по едно и също време всяка нощ може да ви помогне да живеете по-дълго и по-здраво.

Настройте алармата за iPhone на iOS 10.

На iPhone докоснете приложението Clock (Часовник) и след това върху лятото в средата в долната част на екрана.

Докоснете превключвателя в горния десен ъгъл. Сега докоснете и плъзнете по време на лягане и времето за събуждане.

Натиснете Опции в горния ляв ъгъл, за да контролирате различните настройки на алармата за лягане. В горната част на този екран можете да изберете в кои дни да използвате алармата за лягане на вашия iPhone.

Промяна на настройките на алармата за iOS 10 за лягане.

По-долу можете да изберете колко рано искате да пристигне алармената аларма. Ако от време на време си лягате 30 до 45 минути по-рано или отнемате много време, за да се приготвите за легло, изберете по-ранно уведомление.

Сега изберете Звукът за събуждане от малък брой сутрешни вдъхновени шумове. Изберете дали искате телефонът да вибрира, а също и колко силен трябва да бъде звукът за събуждане.

След като сте направили всичко това, алармата за iPhone за лягане и алармата за събуждане са настроени и е добре да продължите. Все още можете да задавате аларми на iPhone, както обикновено, които съществуват извън алармата за лягане.

Какво ново в iOS 11.4.1

Какво ново в iOS 11.4.1

Актуализацията на iOS 11.4 добави Съобщения в iCloud и AirPlay 2, но заедно с това предизвика проблеми. Актуализацията на iOS 11.4.1 запазва тези дългоочаквани характеристики и включва поправки за някои проблеми с iOS 11.4. Конкретно актуализацията на iOS 11.4.1; Поправя проблем, който пречи на някои потребители да видят последното известно местоположение на техните AirPods в Find My iPhone. Подобрява надеждността на синхронизирането на поща, контакти и бележки с профили в Exchange. Тази актуализация включва и други корекции на грешки и подобрения на защитата. Възможно е тази актуализация да включва корекция за лош живот на батерията на iOS 11.4. Съобщенията в облака ви позволяват да архивирате вашите iMessage разговори в облака точно като архивирате вашите бележки, контакти и снимки. Това означава, че те се архивират в случай, че нещо се случи с телефона ви, но това не е всичко. Съобщенията в облака синхронизират изтритите съобщения и нишки във вашите iCloud устройства. Това означава, че всичко ще се покаже еднакво във вашите устройства на Apple. С това на място трябва да виждате едни и същи разговори навсякъде, през цялото време. Това също така архивира снимките и прикачените файлове в облака, така че да имате повече място на вашия iPhone или iPad. Когато получите ново устройство, всички съобщения се синхронизират с това устройство, за да не загубите нищо.