Съдържание
За всяко човешко същество е от съществено значение да спи достатъчно и най-доброто приложение за цикъл на сън е полезно, за да помогне при мониторинга. Поради стреса в живота, средният мъж или жена рядко получава пълната квота на препоръчания сън. Но как човек може да разбере дали спи най-добре или достатъчно? Е, можете да направите това, като закупите скъпи аксесоари, които могат да използват тракерите и сензорите на борда, за да открият колко дълго сте спали. Тези устройства могат дори да определят вида на съня, който сте имали, позволявайки ви да определите как да промените навиците си за сън. Но какво, ако не искате да инвестирате в скъпи тракери за сън от пазара? Е, в този случай можете просто да изтеглите приложение, което може да ви свърши работа. Въпреки че няма да бъде толкова точен като телесен аксесоар, той все пак ще свърши работата до известна степен.
Така че днес ще говорим за шепа приложения, които могат да ви помогнат да определите вида сън, който получавате. Имайте предвид, че има много приложения, които служат на целта, така че е важно да изберете най-добрите от партидата. Така че нека да стигнем до нашия списък с петте най-добри приложения за будилник за будилник на сън през 2018 г.
Най-добрите приложения за будилник за спящ цикъл
1) Будилник на цикъла на заспиване
Това е усъвършенствано приложение за проследяване на цикъла на сън и използва патентована технология за измерване на цикъла на сън на потребителя, без да се налага да поставяте устройството директно върху леглото. И така, как измерва съня ви? Е, той проследява поредица от звуци и вибрации от вас, позволявайки му да определи точно вида на съня, в който сте (дълбок сън, лек сън и т.н.). Тази ненатрапчива технология прави доста точно представяне на вашия цикъл на сън. В допълнение към това, приложението използва специален метод, за да ви събуди леко, когато сте в лек сън. Това означава, че не сте се събудили по време на дълбок сън, тъй като приложението може умело да прецени вида на съня, в който сте.
Разработчиците твърдят, че събуждането по време на фазата на лек сън е най-доброто и не предлага раздразнение, свързано със събуждане от дълбок сън. Това е невероятно нова идея и със сигурност препоръчваме на всички потребители да изпробват това приложение поне веднъж. Функционалността му не може да бъде сравнена с всяко приложение, което го прави фаворит в нашите книги. Приложението е безплатно за изтегляне и няма реклами. Ще намерите покупки в приложението, за да отключите определени функции на приложението. Приложението работи с устройства с Android 4.1 и по-нови версии.
Изтеглете го сега: тук
2) Спи по-добре с Runtastic
Runtastic не се нуждае от представяне в здравния сектор. Като производител на безброй приложения, свързани със здравето, най-вече свързани с бягане. Разработчиците обаче разполагат и с приложение, предназначено да ви помогне да спите по-добре. С подходящо име Sleep Better, това приложение се предлага с разнообразни функции, които ви помагат да проследявате съня си и от своя страна да подобрите качеството на съня си. Това приложение обаче изисква да държите телефона си на възглавницата, за да проследявате съня си. Това може да е малко неудобно за тези, които се търкалят по леглото. Но ако успеете да спите, без да премествате твърде много позицията на възглавницата си, това приложение определено ще ви бъде полезно. Той може да проследява вашия дълбок сън и лек сън точно, което е една от предпоставките на приложенията за проследяване на съня.
След като настроите предпочитанията си, можете да изберете алармата по ваш избор. Ще бъдете събудени нежно и без много шум, поддържайки ви свежи и нащрек през целия ден. Можете дори да регистрирате консумацията на кофеин и алкохол, за да получите по-добра представа за това как ще спите. Повечето функции са достъпни с безплатната версия, докато някои други функции са скрити далеч от версията Pro. Препоръчваме ви първо да изпробвате безплатната версия и едва след това да инвестирате в лиценза Pro. Безплатната версия също се предлага с реклами, което е още една причина да получите платения лиценз. Най-доброто приложение за цикъл на сън е съвместимо с телефони и таблети с Android 4.1 и по-нови версии.
Изтеглете го сега: тук
3) Спете като Android Unlock
Това е доста прилично приложение за проследяване на съня, което може да предложи всички функции на приложенията, за които говорихме по-горе. Най-хубавото тук е, че не разчита на абонаментен модел, а на еднократно плащане, което ви дава достъп до всички функции за цял живот. Това е доста добра сделка, въпреки че ще трябва да извършите плащане от $ 3,99. Това може да изглежда малко, но предвид факта, че ще подобри напълно цикъла ви на сън, не смятаме, че разработчиците искат много. Приложението може да предложи подробна статистика за вашите показатели за сън като дълбок или лек сън, като същевременно предлага анализ на вашето хъркане (да, наистина).
Потребителите могат да избират различни аларми, включително звуци от природата и чуруликане на птици, което ви позволява да започнете деня в спокойна обстановка. Ако имате проблеми със заспиването, можете да получите достъп до колекцията от успокояващи звуци на природата (бинаурални), за да се отпуснете в успокояващ сън. Освен това, за да не позволят на потребителите да спят, разработчиците са измислили интелигентен начин да ви изведат напълно будни, след като сте се събудили от алармата. Това се прави чрез предлагане на математически въпроси и CAPTCHA, които изискват цялото внимание на потребителя. В Play Store има безплатна версия на приложението, въпреки че препоръчваме да получите версията „Отключване“ за $ 3,99.
Изтеглете го сега: тук
4) Време за сън
Това приложение зависи от акселерометъра на телефона ви, за да проследява съня ви. Естествено, това означава, че ще трябва да поставите телефона близо до леглото си, което понякога може да бъде неудобно. Данните, записани от приложението, обаче ще бъдат много точни в зависимост от разположението на вашия телефон. Чрез откриване на данните на акселерометъра на телефона ви, приложението може хитро да реши кога да ви събуди, като се увери, че сте се събудили само по време на лек сън. Алармите, зададени от потребителя, също ще звънят, когато телефонът е в безшумен режим, което е добро докосване, макар и напълно очаквано в съвременното приложение за проследяване на съня / аларма.
Най-доброто приложение за цикъл на заспиване е безплатно за изтегляне и е съвместимо със смартфони с Android 4.0.3 и по-нови версии. На борда има някои реклами, както и покупки в приложението.
Изтеглете го сега: тук
5) Sleep Tracker
Има някои приложения, които се доставят с дневник за сънища, за да регистрирате вашите истории за сънища и това е едно от тях. Това отменя необходимостта да имате книга и хартия на бюрото си, за да се събудите и да опишете сънищата така, както ги помните. Приложението е и стандартен инструмент за проследяване на съня, тъй като измерва вашите цикли на сън и гарантира, че се събуждате всяка сутрин свежи и спокойни. Тук на борда има звуци за сън, които да ви помогнат да заспите. Тези звуци ще спрат автоматично, след като заспите, благодарение на усъвършенстваните функции за проследяване на съня на борда. Това е чудесно приложение, както всички останали, които споменахме в този списък. Можете да го изтеглите безплатно, въпреки че на борда ще има реклами. Можете обаче да се отървете от тях с покупка в приложението. Приложението е съвместимо с устройства с Android 4.0.3 и по-нови версии.
