Съдържание

• Как да следите съня си с Apple Watch
• Отговорете на повикванията на Apple Watch

Можете да проследявате съня си с Apple Watch, като използвате приложения на трети лица, които могат да ви покажат колко добре спите, колко често ставате и в крайна сметка ви дават необходимите данни за по-добър сън през нощта.

Apple Watch не следи автоматично вашия сън с вградените приложения, но можете да използвате безплатни приложения на Apple Watch и приложения за iPhone, за да наблюдавате навиците си за спане с Apple Watch.

Най-доброто приложение за проследяване на съня ви на Apple Watch е Gyroscope. Можете да го изтеглите безплатно и автоматично започва проследяване на съня ви, когато легнете за легло.

За точно проследяване на съня ви с Apple Watch, трябва да носите Apple Watch в леглото. Това означава, че ще искате удобна лента на Apple Watch и ще трябва да планирате зареждането си.

Как да следите съня си с Apple Watch

Жироскопът е любимият ми начин за проследяване на съня на Apple Watch.

Има няколко приложения, които можете да използвате за проследяване на съня с помощта на Apple Watch. Използвам Gyroscope, който е наоколо тракер, който ви дава добър преглед на движението и съня ви. Може да предпочетете друга опция, така че тук са най-добрите приложения за проследяване на съня за Apple Watch.

• Жироскоп - безплатен
• Sleep Watch от Bodymatter - безплатно
• AutoSleep - $ 2.99
• Sleep Tracker - $ 1.99

Трябва да изтеглите някое от тези приложения, да го инсталирате на вашия iPhone и след това на Apple Watch. Във всяко приложение има малък процес на настройка за създаване на профил и попълване на други лични данни.

Повечето от тях автоматично ще започнат да проследяват съня ви, докато носите Apple Watch, когато лежите и през нощта.

Харесва ми приложението Gyroscope, което в моя опит прави добра работа да знам кога заспивам, в сравнение с това, когато гледам филм или чета в леглото.

Вероятно ще искате да опитате няколко различни приложения, за да намерите този, който работи най-добре за вас. Харесва ми, че Gyroscope ми позволява да коригирам времето за сън, ако е изключено, когато всъщност заспах.

Включете режима на киносалона, за да не си заслепявате посред нощ.

Когато си лягам, включвам режим на кино така, че моята ябълка да не ме слепи или жена ми в средата на нощта. Да го направя,

1. Плъзнете нагоре от дъното на Apple Watch
2. Докоснете иконата на маска / лица.

Това деактивира функцията за повишаване до събуждане и можете да чукнете на същата икона в сутринта.

Също така ще искате да настроите „Не безпокойте“ на вашия iPhone или Apple Watch.

Животът на батерията на Apple Watch 3 е достатъчно добър, че мога да го зареждам, когато се къпя сутрин и вечер и рядко изчерпвам мощността. Вероятно ще трябва да получавате пълно зареждане веднъж седмично или така, но все още можете да проследявате повечето нощувки на сън, без да имате проблеми с живота на батерията на Apple Watch.

50+ вълнуващи неща, които можете да направите с Apple Watch

Отговорете на повикванията на Apple Watch

Можете да отговорите на повикване от Apple Watch, като го използвате като малък Bluetooth високоговорител. Вие искате да използвате това само за по-кратки разговори, защото качеството на звука не е толкова добро, колкото когато говорите на високоговорител на вашия iPhone. Apple Watch ви позволява само да отговаряте на вашите повиквания на Speakerphone, така че няма да искате да използвате това през цялото време. Много е удобно, когато работите по проект или сте заети с ръцете си. Определено трябва да сте наясно къде се обаждате. Ако не говорите на микрофон, не трябва да говорите на Apple Watch. Ако закупите новия Apple Watch Series 3 с LTE, можете дори да се обаждате на Apple Watch без вашия iPhone наблизо. Това изисква да добавите часовника към плана си за 10 долара на месец. Не можете да отговорите на видео разговор FaceTime на Apple Watch.