Съдържание
Преброяването на калории може да бъде изключително полезно, ако искате да отслабнете, а най-доброто приложение за брояч на калории за вашето устройство Android е полезно. Всъщност това е един от единствените сигурни начини за отслабване. Когато отслабнете, имате дневни калорийни разходи - това е калорийната цел, която искате да постигнете, за да поддържате теглото си. Но ако искате да отслабнете, трябва да имате дефицит от тези дневни разходи. Имайки предвид това, трябва да преброите калории, за да сте сигурни, че оставате под дневния калориен разход и по този начин дефицит. Наистина няма друг начин да направите това, освен много внимателно да наблюдавате какво ядете.
Съвременните технологии също много улесняват броенето на калории. Много от тези приложения имат огромна база данни с храни, която ви позволява бързо да изберете какво сте яли и какви калории има в него. Много от тези приложения дори имат способността да сканират UPC, като по този начин ви дават най-точното представяне на това, което ядете. Тези приложения също ви позволяват да въвеждате храни по тегло (имперски или метрични), така че можете да получите точно измерване на консумираните калории.
Както можете да видите, броенето на калории наистина не е толкова трудно с модерните технологии. Не сте сигурни какво приложение за преброяване на калории да вземете за себе си?
Най-доброто приложение за брояч на калории
1) MyFitnessPal
Едно от най-добрите приложения на пазара за преброяване на калории е MyFitnessPal. MyFitnessPal ви позволява да организирате храненията си по закуска, обяд, вечеря и закуски. Дори ви позволява да проследявате приема на вода. MyFitnessPal разполага с голяма база данни, която трябва да ви помогне да намерите почти всичко, което ядете. Както вече споменахме, приложението разполага и с функция за сканиране UPC, така че можете бързо да получите храна, въведена в една от вашите категории.
Изтеглете го сега: Google Play
2) Загуби го!
The Lose It! приложението предлага подобна функционалност като MyFitnessPal. Има много подобни категории - закуска, обяд, вечеря и закуски. Можете да проследявате приема на вода точно като MFP и можете да сканирате продукти във вашата база данни. Едно от най-добрите неща за Lose It е, че е малко по-мотивационно от MFP. Той също така има някои изискани функции за планиране на хранене и дори ще ви позволи да проследявате храни, като ги снимате. Можете да създадете свои собствени предизвикателства, за да направите забавлението забавно.
Изтеглете го сега: Google Play
3) Брояч на калории
След това разглеждаме брояча на калории от FatSecret. Едно от предимствата, които има броячът на калории на FatSecret, е дизайнът. Той има много изчистен потребителски интерфейс с живи цветове. Той е доста прав и лесен за достъп до повечето функции на приложението, което го прави по-малко объркващ от, да речем, Lose It! и MyFitnessPal.
Той има най-основната функция, която бихте очаквали от брояча на калории - способността да следите храната си, упражненията (тренировките), както и теглото си. Всъщност можете редовно да актуализирате теглото си, което ще ви покаже удобна графика колко сте загубили или спечелили с течение на времето.
FatSecret се възползва от най-висококачествената база данни за храни и хранения в света, което ви позволява лесно да следите и добавяте храните си към приложението.
Един от акцентите на брояча на калории FatSecret е, че всъщност има общност, до която имате бърз достъп. Ако имате въпроси, притеснения или просто се нуждаете от някакво насърчение по време на пътуването си, има стотици хора в бордовете на общността точно там!
Изтеглете го сега: Google Play
4) Брояч на калории EasyFit
Приложението на брояча на калории на EasyFit изглежда като брояч на калории от бъдещето по отношение на дизайна. EasyFit всъщност прави нещата стъпка по-далеч, позволява ви лесно да проследявате храната, консумацията на вода и специфичните хранителни макроси. Той ще ви каже колко калории можете да изядете на ден и дори ще ви покаже колко калории освобождават упражненията и тренировките.
Едно от предимствата на EasyFit е, че всичко във вашето приложение и хранителния дневник е 100% частно. Приложението не използва странни разрешения, така че можете да се доверите, че информацията ви остава защитена. Можете наистина да персонализирате цветовете и темата на приложението според вашите лични предпочитания, което гарантира, че получавате нещо, на което можете да се наслаждавате да гледате ден след ден!
EasyFit всъщност се възползва и от джаджите на началния екран. Това улеснява проследяването на напредъка ви, без да отваряте приложението, тъй като се показва чрез приспособление точно на началния ви екран!
EasyFit, подобно на FatSecret, предлага интерактивна графика за това колко тегло сте загубили, както и за това колко е намаляла талията ви. Важно е да въвеждате актуална информация редовно, за да може EasyFit да ви покаже колко тегло сте загубили с времето!
Изтеглете го сега: Google Play
5) MyPlate
MyPlate е друго приложение за преброяване на калории, което трябва да разгледате. Произведено от Livestrong, можете да следите какво ядете за закуска, обяд, вечеря и закуски! Той разполага с изчерпателна база данни за храни с над 2 милиона артикула, помага ви да следите приема на вода, да следите теглото си и напредъка във времето, да създавате персонализирани храни и ястия и дори ви позволява да използвате скенер за баркод за сканиране в храни . MyPlate може дори да ви даде персонализирана калорийна цел всеки ден.
Приложението определено си струва да се обмисли, тъй като ви позволява да добавяте упражнения (които могат да ви дадат повече калории, които можете да ядете през деня) и дори да се синхронизира с услуги като Google Fit.
Изтеглете го сега: Google Play
6) MyNetDiary
След това имаме MyNetDiary. MyNetDiary е много подобен на приложенията, които вече изброихме; в крайна сметка това е друго приложение за преброяване на калории, какво друго бихте искали да прави? Дава ви възможност за бързо регистриране на храната - и за трите хранения през деня, както и за закуски. С това приложение има дори проследяване на въглехидратите и храненето. Единственото нещо, което прави уникално, е, че ви позволява да следите и лекарствата - това е полезно за тези, които разчитат на инсулина и други лекарства за своето здраве. Вижте сами за себе си по-долу!
Изтеглете го сега: Google Play
7) Брояч на калории и диета за проследяване
И накрая, имаме брояч на калории и диета за проследяване. Отново прави почти същото като другите приложения в този списък - нека записваме калории и за трите хранения за деня, включително закуски. Позволява ви да проследявате и упражнения и тренировки, което може да повлияе на приема на калории. Самото приложение ви позволява да изберете диетата си и ще ви помогне в целите ви, независимо дали правите кето, без въглехидрати, 1200 калории диета и така нататък! Вижте по-долу!
Изтеглете го сега: Google Play
Присъда за приложението за най-добър брояч на калории
И така, кое приложение за преброяване на калории трябва да получите за вашия телефон с Android? Препоръчваме да отидете с MyFitnessPal или да го загубите. И двете съществуват отдавна и осигуряват качествено изживяване, както и път към уелнес.
Кое е най-доброто ви приложение за брояч на калории за Android? Разкажете ни всичко за това в раздела за коментари по-долу и може просто да попадне в нашия списък на по-късна дата.
Ще получим комисионна за продажба, ако закупите артикули, като използвате нашите връзки. Научете повече.
