Съдържание
Отслабването може да бъде трудно, но не е задължително да бъде с отлично приложение за брояч на калории за Бележка 9! С добро приложение за брояч на калории можете лесно да наблюдавате какво точно ядете ежедневно, за да започнете да контролирате загубата на тегло. Почти всяко приложение за брояч на калории там ще свърши работа, но вие искате да сте сигурни, че получавате набор от други инструменти, които да ви помогнат да постигнете целите си само малко повече. Така че, ако не сте сигурни какво да изберете, не забравяйте да следвате заедно с нас по-долу. Ето нашите най-добри снимки.
MyFitnessPal
MyFitnessPal е на първо място в нашия списък и с основателна причина. MyFitnessPal всъщност е една от най-обичаните и най-добре оценени опции в Google Play Store и предлага широка възможност за проследяване на калориите ви. Направете безплатен акаунт с MyFitnessPal и след това можете да въведете подробности като ръст, тегло и възраст. След това ще бъдете попитани какво предпочитате за количеството килограми, които искате да загубите на седмица. Въз основа на тази информация MyFitnessPal автоматично ще изчисли колко калории на ден трябва да изядете, за да загубите тези килограми седмично.
Оттам можете лесно да проследявате храненията си с хранителния дневник на MyFitnessPal - лесно да добавяте неща към категориите за закуска, обяд, вечеря и закуска от масивната база данни с храни на MyFitnessPal - можете също лесно да сканирате в храни с вградения скенер за баркод. И ако сте навън, можете лесно да добавяте храни от близките ресторанти, като включите местоположението си!
Едно хубаво нещо за MyFitnessPal е, че можете да изберете Finish Diary и той ще ви покаже какво ще бъде теглото ви след пет седмици, ако поддържате същото количество калории на ден.
Изтеглете го сега: Google Play.
Загуби го!
Загуби го! е следващият в нашия списък и всъщност е подобен на MyFitnessPal по много различни начини. Както можете да си представите, създавате безплатни акаунти и след това въвеждате всичките си подробности за теглото и височината - след това ще изчислите калорийна цел, която да постигнете на ден, за да загубите 1 или 2 фунта на седмица. Подобно на MyFitnessPal, можете да добавяте храни към дневника си за храни в категории Закуска, Обяд, Вечеря и дори закуски. Един от лудите уникални аспекти на Lose It! е, че можете да регистрирате храната си само като направите снимка!
Изтеглете го сега: Google Play
MyPlate
MyPlate е следващият в нашия списък и всъщност е проектиран от плодовитата марка Livestrong. Те са проектирали MyPlate по начин, по който потребителите получават красив и лесен потребителски интерфейс за навигация. MyPlate разполага с масивна база данни с храни, които можете да добавите към дневника си, така че винаги е лесно да намерите това, което търсите. Всъщност можете да направите доста лесно добавянето на храни към дневника си, просто като използвате вградения скенер за баркод.
В допълнение, MyPlate улеснява наистина проследяването на хранителните ви цели - можете много лесно да наблюдавате макроси като мазнини, натрий, холестерол и други.
Изтеглете го сега: Google Play
MyNetDiary
MyNetDiary е следващият в нашия списък, но всъщност е доста специфично приложение. Този е предназначен за хора с диабет в ума, като им помага да получат повече контрол над болестта. MyNetDiary помага на хора с тип 1, тип 2 и дори преддиабет. Въпреки това, дори ако се борите с болест като тази, MyNetDiary дава възможност да се борите с нея и да отслабнете едновременно. MyNetDiary ви дава „голямата картина“ за всички храни, които ядете, за да можете да видите какво се случва с тялото ви - добро или лошо.
Изтеглете го сега: Google Play
Проследявайте брояча на калории
Nutritionix проектира брояча на калориите Track с екип от диетолози, за да улесни броенето на калории за заетите хора. Изтеглете брояча на калориите Track на вашия Galaxy Note 9 и ще можете да проследите ден, пълен с калории, за по-малко от 60 секунди! Те разполагат с богата база данни с храни, която покрива 95% от хранителните стоки в цялата страна, така че можете да намерите почти всякакви хранителни стоки там. Има дори вграден скенер за баркод, за да улесни намирането на конкретни продукти. Можете също така да свържете вашия Fitbit към брояча на калории за следа за още по-добри резултати в храненето и фитнеса.
Изтеглете го сега: Google Play
Присъда
Както можете да видите, има много опции, що се отнася до приложенията за броячи на калории. Ако търсите най-доброто от най-доброто, що се отнася до приложенията за броячи на калории, MyFitnessPal е лесен начин за това. Но ако имате нужда от нещо малко по-конкретно, като преброяване на калории за диабет, може всъщност да искате да вземете MyNetDiary за завъртане.
Ще получим комисионна за продажба, ако закупите артикули, като използвате нашите връзки. Научете повече.
